Jangan Panik Ketika Keseleo atau Terkilir, Lakukan Pengobatan Alternatif Secara Alami ini

Sedang asyik-asiknya olahraga tiba-tiba anda terjatuh dalam posisi yang salah. Saat anda bangkit anda rasakan ada bagian pergelangan pada sendi anda yang terasa sakit, bisa jadi itu adalah keseleo. Keseleo apabila tidak ditangani dengan benar akan berakibat buruk, bisa-bisa anda alami bengkak berkepanjangan sehingga mengakibatkan kesulitan dalam beraktivitas.

Pengobatan alternative keseleo

• Jangan memijat saat sedang terkilir

Bila anda terkilir maka janganlah langsung memijat anggota tubuh anda bila tidak memiliki ilmu pengobatan. Tahanlah rasa sakit itu selanjutnya carilah tukang urut untuk menangani nya, karena dengan memijatnya tanpa arah yang baik maka akan memperburuk keadaan keseleo anda.

• Lumuri dengan parutan jahe

Jahe sangat efektit untuk mengurangi rasa sakit dikarenakan keseleo lantaran jahe mempunyai sifat hangat. Karena itu jahe juga dapat kurangi pembengkakan yang terjadi disebabkan keseleo.

• Pergunakan es

Beberapa orang yang salah melakukan tindakan dengan mengompres keseleo dengan air panas. Saat terjadi keseleo cepatlah kompres dengan menggunakan es. Jangan mengompresnya dengan air panas karena hal itu sudah jelas-jelas salah. Di mana air panas akan membuat peredaran darah makin lancar serta darah yang terdapat pada pembuluh darah pun sulit membeku. Jika peredaran darah semakin lancar maka bagian yang sakit akan semakin terasa sakit.

Demikian juga sebaliknya bila memakai es maka darah akan sedikit membeku serta dapat memperbaiki diri sendiri dengan sangat cepat serta rasa sakit juga akan berangsur berkurang.

• Balut bagian yang keseleo dengan kain

Balut bagian tubuh yang terkena keseleo dengan kain. Tujuannya yaitu untuk mengurangi gerakan di bagian tubuh yang terkilir supaya tidak sakit serta bertambah kritis lagi nantinya.

• Istirahat

Langkah yang lain untuk mengurangi rasa sakit saat keseleo yaitu dengan mengurangi aktivitas di bagian tubuh yang keseleo atau terkilir. Jangan lakukan apa pun ketika tangan atau kaki anda mulai merasakan sakit disebabkan keseleo.

• Gunakan air arang

Air arang sangat ampuh untuk mengatasi pembengkakan gara-gara keseleo. caranya haluskan arang kemudian campur dengan air secukupnya lalu oleskan pada bagian tubuh yang keseleo.

Semoga bermanfaat