loading...
loading...
Rematik adalah penyakit yang menyerang persendian dan struktur di sekitarnya. Rematik bisa menyerang bagian kepala sampai kaki. Rematik biasa dimaksud juga dengan nama arthritis Secara umumpenyakit ini ditandai dengan beberapa gejala, seperti pembengkakan, kemerahan, nyeri di lutut, siku, pergelangan ataupun dibagian sendisendi lain, masalah di otot dan tendon. gejala rematik memangcukup luas.
Mencegah, Pantangan dan Pengobatan Rematik
Menurut Riadi, obatobatan yang saat ini ada di market belum ada yang dapat mengobati penyakit rematik. Obatobat itu cuma untuk mengurangi rasa nyeri dan mencegah rusaknya sendi lebih lanjut.
“Pengobatan rematik biasanya jangka panjang, ” katanya. Jika rematik yang menyerang pasien sudahsampai step deformitas sendi (perubahan bentuk sendi) maka biaya yang dikeluarkan untuk pengobatan termasuk mahal, bahkan juga ada obat yang harga nya meraih puluhan juta rupiah sekali suntik. Obat yang biasa diberikan dokter pada pasien penyakit rematik diantaranya golongan analgesik (penghilangrasa nyeri), yang dapat menekan prostaglandin, penyebab timbulnya peradangan.
Obat ini mempunyai efeksamping masalah lambung. Karenanya, hadirnya obat rematik yang lebih khusus seperti celecoxib, disambut senang karena mempunyai efek samping yang kecil pada lambung serta ginjal. Golongan obat lainadalah kortikosteroid, untuk menangani inflamasi (peradangan) serta menekan system kekebalan tubuh hingga reaksi radang pada rematik berkurang.
Bentuk obat ini dapat berbentuk krim yang dioles pada kulit atau suntikan. Sayangnya, obat ini mempunyai efek samping seperti pembengkakan, nafsu makan bertambah, berat tubuh naik, dan emosi yang labil. Selain dengan obatobatan, untuk kurangi rasa nyeri dapat juga dilakukan tanpa ada obat, misalnya dengankompres es. “Kompres es bisa turunkan ambang nyeri serta kurangi guna enzim, ” tutur Riadi.
Kemudian, banyak jenis sayuran yang dapat dikonsumsi penderita rematik, umpamanya jus seledri, kubis atau wortel yang dapat kurangi gejala rematik. Sebagian type herbal dapat juga membantu melawan nyeri rematik, umpamanya jahe serta kunyit, biji seledri, daun lidah buaya, rosemary, aroma terapi, atau minyak juniper yang dapat menghilangkan bengkak pada sendi.
Menjaga berat badan ideal yaitu satu diantara langkah bijaksana untuk kurangi nyeri di sendi lutut. Tiap-tiap keunggulan berat badan membebani sendi lutut dan panggul, serta menaikkan rasa nyeri karena rematik. Selain itu bobot tubuh berlebih memperbesar resiko asam urat.
Olahraga ringan seperti jalan kaki berguna untuk pasien rematik karena asam urat. Ini karena jalan kaki membakar kalori, memperkuat otot serta membangun tulang yang kuat tanpa mengganggu persendian yang sakit.
Untuk melakukan berolahraga baiknya meminta pendapat dokter atau terapis, supaya mengetahui gerakangerakan yang terbaik. Disarankan untuk hindari olahraga yang terlalu membebani lutut.
“Bulutangkis, voli, tenis, joging, bela diri baiknya tak dilakukan. Terlebih saat rematik type asam urat itu tengah kumat. Berdiri terlalu lama akan menimbulkan sakit yang luar biasa, ” katanya.
Selain mengobati, kita dapat juga mencegah datangnya penyakit ini, seperti tak melakukan olahraga secara berlebihan, menjaga berat badan terus stabil, dan melindungi supaya konsumsi makanan senantiasa seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh, terutama banyak memakan ikan dari laut dalam. Jika Anda merasa kurang mengkonsumsi ikan laut, mengkonsumsi suplemen dapat jadi pilihan, terutama yang omega 3. Dalam omega 3 ada zat yang sangatlah efektif untuk memelihara persendian agartetap lentur.
Jangan anggap enteng gejala gejala rematik yang timbul. Begitu rasa nyeri mulai muncul, segeralah periksakan diri ke dokter untuk mendeteksi mana yang sekedar pegal linu biasa atau yang merupakan gejala rematik.
loading...