Hypnagogic Jerk, Perasaan Jatuh Saat Tidur Apa Kamu Pernah Mengalami? Ternyata Ini Penyebabnya

loading...
loading...
Global herbal solusi - Guys, apakah kamu pernah mempunyai perasaan tubuh merasa jatuh sebelum tubuhmu tertidur pulas? 

Tidak perlu cemas, hal semacam ini terjadi pada banyak orang di muka bumi ini. 

Hypnagogic jerk adalah fenomena unik dimana seseorang merasa seperti terjatuh kedalam lubang sampai badan tersentak bangun. 

Bisanya fenomena ini berlangsung sebelum seseorang bisa tertidur lelap. 

Fenomena Terjatuh Sebelum Tertidur Lelap

Ditulis livesience. com, kian lebih 70 % orang akan alami fenomena ini saat memulai tidurnya. 

Hypnagogic jerk adalah kejang otot yang bisa berlangsung dengan cara spontan maupun bisa dikarenakan oleh suara, cahaya, serta stimulan dari luar yang lain. Sebagian orang alami hypnagogic jerk dibersamai oleh halusinasi, mimpi, sensasi jatuh atau lampu terang serta suara keras yang datang dari dalam kepala. 

Beberapa ilmuwan percaya beberapa aspek spesifik, seperti stres, kekhawatiran, kelelahan, cafein dan kurang tidur, bisa meningkatkan frekwensi atau keparahan tersentak hypnagogic. 

Satu diantara hipotesis menyampaikan bahwa tersentak hypnagogic adalah sisi alami dari transisi tubuh dari kewaspadaan tidur, dan berlangsung saat saraf " macet " selama proses tersebut . 

Pendapat lain menyampaikan bahwa kejang yang terjadi yaitu reflek dari perelaksasian otot selama tidur. 

Otak mengalami salah tafsir mengenai perelaksasian ini hingga otot dengan cepat bereaksi. 

Diluar itu seseorang ahli tidur W. Christopher Winter, M. D, menyampaikan beberapa permasalahan emosi dapat menyebabkan pusat otak menajdi lebih agresif serta mendahului kinerja tubuh. 

Perihal ini pula yang membuat seseorang mengalami fenomena seperti terjatuh.
loading...

Subscribe to receive free email updates: